Теперь здоровью пенсионеров в Хабаровске уделяют ещё больше внимания. Открытие первой гериатрической школы в России это доказывает. Теперь научиться тому, что знает узко направленный специалист здравоохранения, можно бесплатно и без ограничения по времени. О чём узнали «студенты» в возрасте на первой встрече? гериатрия
Поручено – исполнено
Понятие гериатрии связано с медицинским обслуживанием людей старшего поколения. На приёме у врача пенсионер может не успеть задать все вопросы. А в гериатрической школе такого нет, здесь выслушают всех. Проект позиционируют пластичным, то есть пожилые люди будут сами выбирать специалистов, с которыми хотят встретиться. Предполагается присутствие онкологов, офтальмологов, кардиологов и психиатров и других медработников.
Суть нынешней новой школы в том, чтобы научить пенсионеров тому, что знают врачи. По мнению одного из участников встречи, старость лечить невозможно, как и диабет, но ими можно управлять. А как именно – расскажут специалисты, понятным простым языком, дадут пошаговые инструкции, проведут практические занятия, вплоть до объяснения как правильно прокалывать палец глюкометром.
Этот цикл лекций реализуется по двум программам – нацпроект «Демография» и как партийный проект «Старшее поколение» от «Единой России». Именно поэтому встречаться пенсионеры раз в месяц будут в общественной приёмной партии на ул. Шевченко, 9. Там же в назначенные дни встреч будет работать мобильная бригада для вакцинации от «ковида».
«Первая ласточка» в пользу появления школы прозвучала от руководителя регионального отделения союза пенсионеров России Анаиды Акопян. Она озвучила востребованность гериатрической помощи в регионе на координационном совете при нынешнем губернаторе края. По этому вопросу дали поручения, которые теперь исполнены.
Правительство края предоставило союзу контакты всех медучреждений города. И куратором проекта стал давнишний партнёр пенсионерской организации – третья городская клиническая поликлиника. По запросам членов союза главврач Ольга Гусева составит план встреч и будет приглашать своих сотрудников и коллег из других организаций выступить с лекциями для новоиспечённых «студентов».
Анаида Акопян и Ольга Гусева
Второе возрождение
Елена Пьянкова
На самом деле, гериатрическое направление в Хабаровске развивалось ещё в 90-х годах. Об этом нам рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии и профилактической медицины института повышения квалификации специалистов здравоохранения края и генеральный директор клиники гормонального здоровья Елена Пьянкова. У истоков стояла вице-мэр Хабаровска Ирина Шапиро. В 1992 году она ездила в московский эндокринологический научный центр, прошла подобную школу обучения, привезла знания в Хабаровск, обучила коллег.
С 2002 года гериатрию преподают в институте повышения квалификации, где до сих пор работает Елена Юрьевна. Затем спустя восемь-десять лет направление стало невостребованным, по крайней мере, среди пациентов. Это связано с развитием интернета, люди стали жалеть время для диалога со специалистами с глазу на глаз. И только сейчас школы открываются вновь и то – по потребности, например, как это произошло в Хабаровске.
Практические рекомендации
У большей части пришедших на лекцию были с собой блокноты и ручки. 99,9% в зале сидели женщины. Первое, о чём им поведали – это о развитии гериатрического направления в Хабаровском крае.
Наталья Воронина, заведующая кафедрой внутренних болезней и гериатрии дальневосточного медицинского университета, рассказала, что к 2050 году количество людей старше 70 лет увеличится в два раза.
Поэтому главная задача, которая стоит перед специалистами, это обеспечить качественное старение, чтобы человеку было комфортно и физически, и умственно. А также выявить синдромы, которые могут привести к инвалидности и предотвратить ситуации падения и перелома шейки бедра.
С 2017 года гериатров выпускают в дальневосточном медицинском университете в Хабаровске. Специалист, как клинический эксперт-фармаколог по поведению больных, вместе с коллегами создает междисциплинарные бригады в так называемых кабинетах. Там персонифицировано разбираются в «болячках» каждого пациента, составляют индивидуальную программу.
Второй выступила Елена Пьянкова. Она посоветовала задуматься о здоровом образе жизни не в 60 лет, а раньше. К 60-ти к ней приходят люди с уже определёнными заболеваниями. Чаще всего это избыточный вес, артериальная гипертония, заболевания сердца и желудочно-кишечного тракта. В этом случае работа врача, в частности гериатра, сводится к тому, чтобы нивелировать побочные симптомы, которые возникают на фоне болезни. Потому что заведомо система активного долголетия построена на принципах профилактической медицины.
Люди в возрасте совершают как минимум три ошибки по отношению к себе. Они переедают углеводы и потом их не тратят. На втором месте – ведут малоподвижный образ жизни. А почему бы не гулять по периметру квартиры или не «давать» несколько кругов вокруг дома? Последняя оплошность – нерегулярно принимают препараты.
Существуют базовые пункты, которые нужно выполнять в любом возрасте. На первом уровне находится осознанное отношение к своему здоровью. Это личная ответственность каждого, которую не нужно перекладывать на родственников, друзей или государство.
Участие врача на приёме составляет 5% – оценить, назначить и рекомендовать, а вот исполнение (95% работы) лежит на совести пациента.
На втором месте по значимости – белковое питание, чтобы иметь нормальный мышечный каркас и не давать прогресса старческой немощности. Потом важно посвящать время физическим нагрузкам. Главные правила – регулярность, комфорт и по возможности в зависимости от возраста. Четвёртое – принимать шесть витаминов нестарения, в частности витамин D. А также не забывать о шести минералах нестарения, например, о приёме препаратов кальция. Ещё не пренебрегать гормональной терапией и мелатонином, но отказаться от пагубных привычек в виде курения и алкоголя. гериатрия
Предпоследний пункт – контроль показателей организма, например, уровень артериального давления и холестерина. И восьмой пункт – не забывать о внешнем виде, например, следить за осанкой. гериатрия
Итоги, планы, посещение
Выступления первых спикеров вызвали оживление аудитории, некоторые задавали вопросы. Со стороны участников подобный опыт в школе оказался полезным и востребованным.
В дальнейшем региональное отделение союза пенсионеров России планирует открыть подобные школы в районах края. Там есть центры по работе с населением. Туда можно приглашать специалистов из районных поликлиник для выступлений. гериатрия
Пока же в первой гериатрической школе достаточно своих участников. Появление новых «студентов» будет превышать возможности площадки. Но всё-таки о ближайших встречах можно узнать в соцсети «Одноклассники», где союз ведёт свою страницу, или оставить заявку на участие в любом центре по работе с населением. гериатрия
Фото и видео автора
