Спортивные секции для детей Хабаровска: плавание

Федерация плавания Хабаровского края создана в 2003 году. Ею руководит Сергей Геннадьевич Донских.

В секцию плавания принимают с 6 лет как мальчиков, так и девочек.

В зависимости от возраста и уровня подготовки дети могут посещать от двух до десяти занятий в неделю.

На начальном этапе тренировок юным спортсменам потребуются плавательный костюм, специальные очки для погружения, водонепроницаемая шапка, резиновая обувь для передвижения по территории бассейна, а позже понадобится различный спортинвентарь.

• Важные рекомендации

Перед тем, как ребёнка отправить на занятия по плаванию, родителям рекомендовано проконсультироваться с врачом-педиатром и узкими специалистами. Прежде чем выдать справку, специалист осмотрит и изучит индивидуальные особенности организма ребенка. Для начала тренировок не должно быть веских противопоказаний.

Среди преимуществ плавания специалисты называют разгрузку позвоночника, особенно межпозвоночных дисков, поскольку в воде человек практически ничего не весит. Также занятия способствуют развитию мускулатуры в целом, так как в этом процессе задействованы практически все группы мышц.

Как взрослым, так и детям, склонным к появлению лишнего веса, специалисты зачастую рекомендуют плавание для сжигания калорий. Количество посещений бассейна зависит от интенсивности, длительности и стиля плавания.

Сильные вдохи и выдохи, задержка дыхания развивают диафрагму, мышцы грудной клетки. Тем самым увеличивается объём лёгких. А еще пребывание в воде помогает избавляться от чувства потливости, она охлаждает тело и не позволять ему перегреваться. В целом, вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс, улучшает аппетит и нормализует сон.

Основные задачи этой секции — привлечение к систематическим занятиям физической культурой и спортом наибольшего количества школьников на этапах начальной подготовки, приобщение к занятиям детей и молодёжи.

Во время подготовки по этому виду спорта для воспитанников проводят групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия, с ними работают по индивидуальным планам. Их готовят к соревнованиям, учебно-тренировочным сборам, инструкторской и судейской практикам. В случае необходимости предусмотрены медико-восстановительные мероприятия, тестирование и медицинский контроль.

Занятия в спортшколах проходят в соответствии с государственными требованиями и федеральными стандартами. Спортсмены представляют Хабаровск на региональных и всероссийских соревнованиях.

У детей и юниоров развивают командные и личные качества. На пути к спортивным достижениям и рекордам им помогают целеустремленность, настойчивость, выносливость и стрессоустойчивость, а также вера в собственные силы.

В Хабаровске этому виду спорта обучают в СШОР «Дельфин», спортшколе ЦСКА, на базе ТОГУ, Дальневосточного госуниверситета путей сообщения, в частных бассейнах и фитнес-клубах, а также в микрорайоне имени Горького.

• Страницы истории

За более чем 60-летнюю историю детско-юношеская спортивная школа «Дельфин» остается известным детским плавательным учреждением Хабаровска, Хабаровского края и Дальнего Востока.

В 1950-е годы это была детская спортивная школа № 5 гороно, занятия в которой сначала проходили в акватории реки Амур (в Хабаровске не было ни одного плавательного бассейна). Для этого на центральном пляже стоял понтон 25 ярдов с трехметровой вышкой.

С 1957 года воспитанники стали заниматься в построенном бассейне СКА, а позже и в бассейне судостроительного завода. Лишь в 1974 году у школы появилась своя тренировочная база.

В 1995 году ДЮСШ № 5 перешла в систему детских юношеских клубов, а спустя пять лет — в ведение комитета по физкультуре и спорту администрации Хабаровска. В течение десяти лет не раз менялись названия и принадлежность школы. В 2015-м ей возвращено историческое название — детско-юношеская спортивная школа «Дельфин».

С 2018 года в ДЮСШ «Дельфин» перешли на осуществление спортивной подготовки, она переименована в МАУ «Спортивная школа «Дельфин».

В стенах этого учреждения начинал свою карьеру заслуженный мастер спорта, серебряный призер Олимпийских игр Георгий Куликов. Воспитано большое количество победителей и призеров сначала всесоюзных, а позднее всероссийских соревнований.