Хабаровчане серебряного возраста активно занимаются спортом. Этому способствует краевая программа «Старшее поколение», которая входит в нацпроект «Демография». Он направлен на создание системной поддержки и повышение качества жизни граждан старшего поколения, увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни.

По данным министерства социальной защиты края, сейчас в регионе проживает 275 тысяч людей пожилого возраста — это женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет. Как выясняется, у них очень востребованы занятия на свежем воздухе: скандинавская ходьба, гимнастика, прогулки с врачом, занятия по разным видам спорта.

Например, в Хабаровском специальном доме ветеранов для жильцов два раза в неделю проводятся занятия лечебной физкультурой. Зимой занятия проходят в залах, где имеются кардио— и велотренажеры, необходимый инвентарь. Летом физкультурой ветераны занимаются на улице.

Одной из ярких активных представительниц серебряного возраста является жительница дома ветеранов Ирина Заря. Она активно занимается физкультурой и имеет личные достижения. Причем ее интересы шире, чем только спорт. В свои 83 года пенсионерка занимается еще и пением, и рукоделием.

— Уже не первый год я занимаюсь физической культурой и чувствую себя значительно лучше. Благодаря грамотному подходу инструктора по физической культуре и правильному набору упражнений мне вернулась подвижность суставов и бодрость духа. Я очень благодарна, что у нас, людей серебряного возраста, есть такая возможность заниматься спортом. Спорт — это жизнь, — говорит Ирина Заря.

В краевых домах ветеранов и комплексных центрах создаются условия для досуга и занятия спортом: размещаются залы лечебной физкультуры, спортивные снаряды, тренажеры. Но не забывают здесь и о праздниках. Так, недавно отметили День физкультурника.

Под лозунгом «В здоровом теле — здоровый дух» 9 августа 2024 года прошли спортивные соревнования среди сотрудников КГБУ «Хабаровский специальный дом ветеранов №1».

В мероприятии участвовали три дружные команды — от каждого из корпусов учреждения. В соревновательной программе были задания по таким спортивным дисциплинам, как дартс, мини-футбол, кольцеброс. Попробовали ветераны свои силы и в групповом выполнении упражнения ласточка. Команда первого корпуса, занявшая первое место, награждена подарочным сертификатом в магазин «Спортмастер».

Такие соревнования — это шаги к продвижению в коллективе ветеранов здорового образа жизни, популяризации среди них физической культуры и спорта.

Занятия физической культурой сопровождаются контролем со стороны медицинских работников. Мобильными бригадами, созданными при комплексных центрах социального обслуживания населения, граждане старше 65 лет и старше из сельской местности ежемесячно доставляются в медицинские организации для прохождения профосмотра и диспансеризации. С начала года в медорганизации доставлен 501 житель сельской местности старше 65 лет.

На сегодняшний день профилактическими осмотрами, включая диспансеризацию, охвачено более 113 тысяч пожилых жителей Хабаровского края.

Мария Ли

Читайте нас в соцсетях: ВКонтакте, Одноклассники,  Телеграм или Яндекс.Дзен