Какой сегодня праздник: Всемирный день сна и Международный день математики

Впервые Всемирный день сна прошёл 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна, Международной ассоциации медицины сна и с тех пор, проводится ежегодно, в пятницу перед днем весеннего равноденствия.

Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок».

Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы. В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции.

Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний.

Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. В то же время нормальный сон — один из действенных способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, ожирения. Специалисты утверждают, что недосыпание не только снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам. Сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, «счищая» с нейронных соединений ненужные белки.

Для того чтобы высыпаться, достаточно следовать нескольким простым правилам. Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа». Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеиносодержащие продукты — они негативно влияют на нервную систему. Известно, что вредит качеству сна и то, если вы ложитесь спать голодным или, наоборот, плотно поев. После ужина и до сна должно пройти около 4-х часов.

Однако, спать много — не менее вредно, чем недосыпать. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Полноценный сон может снизить у них проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности и улучшить поведение.

14 марта во многих странах отмечается Международный день рек, ранее имевший название Международный день борьбы против плотин, за реки, воду и жизнь. Также он известен в мире и как «Международный день действий против плотин», который появился в календаре экологических дат по инициативе американской общественной организации «Международная сеть рек».

В марте 1997 года в бразильском городе Куритиба, состоялась Первая международная конференция против строительства крупных плотин, которая поддержала учреждение нового праздника и постановила «отмечать день борьбы с плотинами в защиту Рек, Воды и Жизни ежегодно 14 марта». Девизом Дня стали слова: «За реки, воду и жизнь!».

Конференция, объединившая общественность 20 стран, поставила важную задачу: выработать демократические методы управления бассейнами рек.

В начале антиплотинного мирового движения, в 1998 году, в этот день прошло более 50 акций протеста в более чем 20 странах мира, в том числе в Бразилии, Индии, Таиланде, Австралии, России, Японии, США.

В первый год более 10 тысяч неравнодушных людей приняли участие в демонстрациях, кампаниях по отправке писем протеста, очистке рек. В следующем году участников стало уже более 100 тысяч.

Из 177 крупнейших рек мира (более 1 тысячи километров в длину) только треть не имеют дамб или других сооружений на своем главном русле. 21 большая река свободна в своем течении от истоков до устья.

Незарегулированными остаются еще 43 больших притока великих рек, таких как Конго, Амазонка и Лена. Строительство дамб на реках — опасная тенденция, которая угрожает природе всей планеты. Еще важно понимать, к каким последствиям может привести прорыв крупных плотин, в том числе — к возможным жертвам и разрушениям.

Большинство незарегулированных рек сегодня находятся в Азии, в Южной и Северной Америке. По прогнозам Всемирного водного форума, каждая четвертая крупнейшая река мира будет зарегулирована в ближайшие 15 лет.

14 марта в мире отмечается один из необычных праздников — Международный день числа «Пи». Впервые День был отмечен в 1988 году в научно-популярном музее Эксплораториум в Сан-Франциско в США, а придумал этот неофициальный праздник годом ранее физик из Сан-Франциско Ларри Шоу, который подметил, что в американской системе записи дат (месяц / число) день 14 марта — 3/14 — совпадает с первыми разрядами числа π = 3,14…

С этим необычным числом мы сталкиваемся уже в младших классах школы, когда начинаем изучать круг и окружность. Число π — математическая константа, выражающая отношение длины окружности к длине ее диаметра. В цифровом выражении π начинается как 3,141592... и имеет бесконечную математическую продолжительность.

В повседневных вычислениях используют упрощенное написание числа, оставляя только два знака после запятой, — 3,14. Взглянув на этот знак, сразу же становится очевидным, почему именно сегодня отмечается День числа «Пи».

Как считают специалисты, это число было открыто вавилонскими магами. Оно использовалось при строительстве знаменитой Вавилонской башни. Однако, недостаточно точное исчисление значения «Пи» привело к краху всего проекта. Возможно, что эта математическая константа лежала в основе строительства легендарного Храма царя Соломона.

Примечательно, что Международный день числа «Пи», случайно или умышленно, совпадает с днем рождения одного из наиболее выдающихся физиков современности — днем рождения Альберта Эйнштейна.

Днём рождения видеомагнитофона считается 14 марта. В этот день в 1956 году его впервые продемонстрировали американским журналистам.

Создателем этой техники является русский инженер Александр Понятов. Он эмигрировал из России в 1917 году сначала во Францию, а затем в США. Жил и работал в Сан-Франциско. В гараже на окраине города он сконструировал видеомагнитофон. Появление так называемых «видиков» совершило прорыв в области технологических продуктов.

Фирма, которая начала производство видеомагнитофонов, называлась «Ампекс» — от инициалов создателя «видика» и сокращения слова «превосходный». Спустя полгода после выхода в свет данного аппарата, в конце ноября 1956 года, в первый раз видеомагнитофон использовали для отсрочки новостей в эфире. С того момента компания «Ампекс» стала ведущим производителем техники данного вида.

14 марта отмечают Международный день математики, который был утвержден на 40-й сессии Генеральной конференции ЮНЕСКО в ноябре 2019 года и приурочен именно к уже ставшему популярным Дню математической константы 3,14, чтобы охватить весь спектр математики.

Цель новой даты была обозначена так — повышение осведомленности мировой общественности о роли математических наук в современном мире и привлечение всеобщего внимания к их важной роли в решении проблем во многих областях, включая энергетику и искусственный интеллект, компьютерные науки и инженерию, изменение климата и устойчивое развитие.

Математика (др.-греч. Μᾰθημᾰτικά, «изучение; наука») — точная наука, первоначально исследовавшая количественные отношения и пространственные формы. В настоящее время под математикой понимают широкую область знаний, которая включает темы чисел, формул и связанных с ними структур, форм и пространств, содержащих их, а также величин и их изменений.

Современная математика включает в себя несколько основных дисциплин — алгебра, геометрия, теория чисел, математическая логика и теория множеств, исчисление и анализ, статистика и теория вероятностей, вычислительная математика.

Без математики невозможно представить различные поисковые системы, программное обеспечение гаджетов, криптографию, искусственный интеллект, машинное обучение, расшифровку генома человека и т.д. Математические методы применяются в оптимизации транспортных и коммуникационных сетей, прогнозировании и предупреждении стихийных бедствий, управлении системами здравоохранения и социального обеспечения и т.д.

Ежегодно 14 марта в России отмечается День православной книги, учрежденный решением Священного Синода Русской Православной Церкви в декабре 2009 года.

Первыми инициаторами продвижения этой идеи стали представители Белгородской и Старооскольской епархии, которые начали проводить тематические мероприятия ещё до официального утверждения даты.

Изначально предлагалось связать праздник с Всемирным днём книг и авторского права (23 апреля), однако окончательный выбор пал на исторически значимое событие — выход первой русской печатной книги «Апостол», изданной Иваном Фёдоровым в 1564 году. Интересно, что из-за различий в календарях юлианская дата (1 марта) была преобразована в григорианскую прибавлением 13 дней, что и закрепило праздник за 14 марта.

Источники: calend.ru, my-calend.ru, rus.team/holidays