Какой сегодня день: Международный разгрузочный день

Международный разгрузочный день

Каждому под силу продержаться один день во славу стройной талии и крепкого здоровья. Углеводы лучше минимизировать. Именно они ответственны за нестабильность сахара в крови, перепады настроения и тягу к еде, когда на самом деле в ней нет потребности организма.

Чтобы отпраздновать этот день, надо поменьше есть, но не голодать. После обильной еды уровень сахара в крови нестабилен, поэтому постоянно возникает ложное чувство голода, справиться с которым бывает непросто. Попробуйте провести этот разгрузочный день на полноценном сбалансированном рационе с уменьшенной калорийностью. Выбирайте продукты и блюда с высокой пищевой ценностью, а фастфуд и «мусорную» еду, набитую пустыми калориями и углеводами, исключите полностью.

В рамках борьбы с ожирением и лишним весом сервис здорового питания Daily-menu.ru совместно с проектом Календарь Событий по инициативе участников сообществ решили учредить Международный разгрузочный день. Отмечать праздник легко. Главные его правила: баланс белков, жиров, углеводов, дефицит калорий.

День сценариста

Этот День был учреждён в 2016 году в США. Идея появилась в кинематографических кругах, среди творческой общественности, откуда распространился по миру. Цель — подчеркнуть важность профессии сценариста и его роль в создании кино. Этот день был создан в знак признания сценаристам за их труд, вклад в развитие культуры и искусства. Ведь сценарий — это основа, с которой начинается всякая мировая магия кино или театра.

В эпоху современных цифровых технологий многие сценаристы на онлайн-форумах и в социальных сетях обсуждают свои любимые сценарии, делятся своими новыми идеями и поздравляют друг друга с профессиональным праздником.

Международный день бойскаутов

Для многих представителей старшего и среднего поколения россиян слово «скаут» (англ. scout) долгое время ассоциировалось с молодёжным движением, являвшимся частью культуры западного мира, аналогом которого в России было пионерское движение.

Скаутское движение, появившееся на Западе, получило распространение в дореволюционный период и в России, правда,. Позднее оно было запрещено, а на смену ему в качестве одного из элементов молодёжной политики пришла пионерская организация. Основным отличием её от скаутского движения стала политическая составляющая, вокруг которой и строились принципы пионерии.

Превратившийся позднее во Всемирное юношеское скаутское движение, скаутизм зародился в начале XX века в Великобритании. Его отцом-основателем считается генерал-майор Роберт Баден-Пауэлл. Эта историческая личность в начале прошлого века была очень известна в Англии и популярна среди молодёжи.

Он прославился во время англо-бурской войны, будучи комендантом одной из крепостей в Южной Африке. Именно там, имея под ружьём около тысячи солдат, он реализовал на практике идею формирования вспомогательного подразделения из местных мальчиков, которые использовались как разведчики, наблюдатели, а также посыльные. Всё это способствовало тому, что при многократном превосходстве противника в силах крепость удалось удержать до подхода подкреплений.

Вернувшись на Родину, Баден-Пауэлл написал книгу «Разведка для мальчиков», в которой изложил принципы воспитательной работы с мальчиками с целью подготовки их к выживанию в природе в различных условиях, стойкому перенесению трудностей, воспитанию волевых качеств. Книга вышла в свет в 1908 году, но ещё за год до этого, в 1907-м Баден-Пауэлл основал в Великобритании Движение скаутов.

Слово «скаут» в переводе с английского означает «разведчик». Уже к концу первого года существования число членов скаутских отрядов составляло около 60 тысяч человек. Изначально членство в организации с чёткой структурой рассматривалось как начальная военная подготовка мальчиков, однако вскоре вышло за эти рамки и стало гораздо шире. Чуть позже появилось и скаутское движение для девочек.

Очень скоро скаутское движение стало популярно за пределами Великобритании и приобрело международный статус. К началу 1920-х годов скаутские организации существовали уже более чем в 60 странах мира. В России первые скаутские отряды появляются в 1909 году благодаря инициативе полковника Олега Пантюхова.

В 1923 году скаутская организация была запрещена. Основатель её в 1920 году, как и большинство членов и организаторов были вынуждены покинуть Родину, продолжив свою деятельность в эмиграции.

Учреждённая взамен скаутской Пионерская организация частично позаимствовала у своей предшественницы символику — галстук, отдельные элементы формы, принципы и девизы. Однако, в отличие от скаутинга, Пионерская организация была государственным движением, политизированным, отвергающим свободу вероисповедания. И символика в этих двух юношеских движениях объясняется по-разному.

Возвращение скаутского движения в Россию произошло в 1990 году. Эпоха политических перемен затронула и молодёжное движение. Опираясь на опыт зарубежных скаутских организаций, в России появились свои первые отряды скаутов. Наиболее крупными из них стали два объединения: Национальная Организация Российских Скаутов-разведчиков и Организация Российских Юных Разведчиков. В 2004 году была образована Всероссийская скаутская ассоциация.

Добровольные принципы скаутского движения привлекают многих подростков. Помимо здорового образа жизни, они учатся работе в команде, получают навыки индивидуальной работы, совершенствуют свои волевые качества, имеют возможность постоянного совершенствования своих умений и навыков. Кроме того, постоянное общение со сверстниками, друзьями, совместные труд и игра, неформальные педагогические методы работы взрослых в организации способствуют развитию коммуникативных способностей подростков, закладывают основы успешного личностного роста, уверенности в себе и в своих товарищах.

 Основным девизом скаутов (и пионеров, кстати, тоже), был и остаётся призыв: «Будь готов!». А основной эмблемой скаутского движения является трёхлепестковая лилия, где лепестки означают Долг скаута: «Перед собой, перед ближними, перед Богом!».

Источник: calend.ru, celebratoday.com