Тропический отдых без рисков для хабаровчан: что нужно знать туристу перед поездкой

Путешествие в тропические страны открывает перед туристами удивительный мир экзотической природы и самобытной культуры, однако сопряжено с определёнными рисками для здоровья. Тёплый влажный климат создаёт благоприятные условия для распространения инфекционных и паразитарных заболеваний.

Чтобы отдых прошёл без неприятных последствий, важно заранее изучить правила профилактики и строго соблюдать их во время поездки. В Управлении Роспотребнадзора по Хабаровскому краю дали рекомендации для путешественников в регионы с тропическим климатом.

Заранее изучите эпидемиологическую обстановку

Отправляясь в страны с жарким климатом, необходимо осознанно подходить к вопросам личной безопасности в сфере здоровья. Инфекции чаще всего проникают в организм через неочищенную питьевую воду, пищу без должной термической обработки, прямой контакт с инфицированными людьми, укусы мошек, комаров, клещей и других кровососущих насекомых.

Что же следует сделать при подготовке к поездке:

• запросите актуальную информацию об эпидемиологической обстановке в стране назначения — обратитесь в территориальные подразделения Роспотребнадзора или к вашему туроператору;
• отдавайте предпочтение направлениям с благоприятной санитарно‑эпидемиологической ситуацией;
• проконсультируйтесь с врачом о необходимости профилактических прививок (в том числе от жёлтой лихорадки, кори и гепатита A) и приёме противомалярийных препаратов;
• получите международное свидетельство о вакцинации, если это требуется для въезда.

Базовые правила профилактики

В ведомстве отмечают, что в странах Южной Америки, Африки, Карибского бассейна, Юго‑Восточной Азии и Океании (включая Индию, Таиланд, Шри‑Ланку, Бангладеш, Филиппины) распространены лихорадка денге, жёлтая лихорадка, малярия, лихорадка Чикунгунья и другие заболевания.

Чтобы обезопасить себя и близких во время поездки в такие страны, строго придерживайтесь базовых правил профилактики:

• Для защиты от насекомых‑переносчиков применяйте репелленты с действенными активными компонентами. Устанавливайте противомоскитные сетки на окнах и дверях жилья. Носите светлую одежду с длинными рукавами и брюками — она должна максимально закрывать тело. Избегайте посещения заболоченных участков. Не заходите в густо заросшие места, где высока концентрация насекомых.

В Индии, Эфиопии, Бангладеш, Таиланде , Шри‑Ланке и ряде других стран высок риск заражения кишечными инфекциями, включая дизентерию и гепатит A. При выезде в такие страны обязательно соблюдайте правила водопользования и питания:

• Следует воздержаться от посещения местных заведений общепита с сомнительной санитарной репутацией. Не приобретайте еду на уличных рынках и лотках. Употребляйте мясо, рыбу и морепродукты исключительно после полноценной термической обработки. 
• Пейте только бутилированную воду заводского производства. Отказывайтесь от напитков со льдом, если не уверены в качестве воды. 
• Тщательно мойте руки с мылом после посещения общественных мест. Если нет возможности помыть руки, используйте антисептические средства. И следите за чистотой жилого пространства и регулярно проводите влажную уборку с дезинфицирующими средствами.

Будьте внимательны к симптомам

Внимательно следите за своим самочувствием. При появлении лихорадки, головной боли, тошноты, диареи или других тревожных симптомов незамедлительно обратитесь к врачу. Обязательно сообщите медику, где и как долго вы находились в тропическом регионе: это ускорит постановку диагноза. Помните, что некоторые заболевания, например малярия, могут проявиться спустя недели или даже месяцы после возвращения домой.