На зарядку становись: хабаровчане занимаются физкультурой прямо на рабочем месте 

Более 35 тысяч жителей Хабаровского края приобщились в этом году к ЗОЖ прямо на рабочем месте. Как отмечают в правительстве региона, благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» все больше работников местных предприятий получают возможность укрепить здоровье, не отрываясь от производства.

Как сообщили в краевом Минздраве, оказывается, на предприятиях края регулярно проходят образовательные семинары по правильному питанию, управлению стрессом и отказу от вредных привычек. Но теория подкрепляется практикой: для разных категорий сотрудников разработаны специальные комплексы производственной гимнастики.

Офисным работникам предлагают упражнения для профилактики болей в шее, кистях и запястьях ‒ типичных проблем «сидячих» профессий. Для тех, чья работа связана с монотонными действиями и требует высокой концентрации внимания, предусмотрены разминки, помогающие снять напряжение и восстановить фокус. А сотрудникам, занятым тяжелым физическим трудом, показывают техники, которые снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат и предотвращают профессиональные травмы.

***

С начала года корпоративные программы укрепления здоровья внедрены уже в 197 организациях края. При этом 67 предприятий обновили свои программы с учётом современных рекомендаций, и почти половина из них ‒ 30 компаний ‒ крупные производства с численностью сотрудников более 250 человек. Общий охват работников, вовлеченных в программы здоровьесбережения с применением лучших практик, сегодня составляет более 35 тысяч человек. До конца года в планах обновить еще 40 таких программ.

Эксперты изучили 14 корпоративных программ, действующих в крае, и выбрали самые эффективные. Их предложили использовать при запуске новых проектов и улучшении уже существующих.

На предприятия также выезжают мобильные медбригады, чтобы сотрудники могли проверить здоровье прямо на рабочем месте. В первом полугодии организовано 148 выездов таких выездов, в ходе которых профилактические осмотры прошли более пяти тысяч работающих граждан.

Врачи и методисты краевого Центра общественного здоровья считают, что такая масштабная работа обусловлена серьезными вызовами. Хронические неинфекционные заболевания – болезни сердца, сосудов, онкология и легочные патологии – становятся причиной почти 70% всех смертей, причём значительная часть утраченных жизней приходится на людей трудоспособного возраста.

***

В результате, уверяют в центре, здоровый образ жизни становится нормой в профессиональной среде. В Хабаровске недавно прошли уже четвертые по счету «Корпоративные игры сотрудников здравоохранения» (0+), собравшие около 300 участников из 15 учреждений.

17 команд продемонстрировали свои силы в волейболе, настольном теннисе, дартсе, мини-футболе, семейной эстафете. Формат с участием родных и близких сделал событие настоящим праздником: игроки смогли провести время с близкими и зарядиться позитивом.

В итоге победителем в волейболе, настольном теннисе и мини-футболе стала краевая клиническая больница имени профессора С.И. Сергеева. В дартсе и семейной эстафете лучшими оказались команды, представлявшие станцию скорой медпомощи Хабаровска.

Как напоминают в Минспорта края, за анонсами всех активностей для жителей можно следить в рубрике «Доступный спорт» на сайте правительства края и в соцсетях министерства спорта.

Благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» все больше работников предприятий получают возможность укрепить здоровье, не отрываясь от производства, считают в Минздраве края.

Марина Кутепова