Красивая фигура, прокаченные мышцы, гибкое тело и завистливые взгляды прохожих – это про тебя? Если нет, то можешь смело отправляться в студию танцев в Хабаровске «Цедра». Умелые тренеры не только прокачают тебя, но и научат нескольким видам танца. Совсем недавно студия отметила свой первый день рождения. Событие совпало с переездом в новое просторное помещение в центре города. По этому случаю клуб провёл мастер-классы и показал своим ученикам, друзьям и партнёрам, как прокачать тело в минимальные сроки.
Студия танцев в Хабаровске «Цедра»: первое день рождение!
В новом помещении два зала, их стены раскрашены в яркие зелёный и оранжевые цвета. В одном из них девушки занимаются танцами, другой оборудован пилонами — там работают опытные тренеры. Наставники занимаются не только с девушками, но и с парнями — последних ходит немало.
Тренер Дмитрий Иванкин научит акробатическим элементам на пилоне
Казалось бы, танцы на пилоне должны преподавать девушки, но в «Цедра» опытный тренер Дмитрий Иванкин научит любого желающего. Преподаёт он Pole dance (прим. ред. — танец на пилоне) и Pole man sport (прим. ред. — гимнастика на пилоне для мужчин). Часто девушки стесняются, когда приходят на его занятия в первый раз, но Дмитрий может раскрепостить любого.
— За год у нас собралась сильная команда преподавателей, появились партнёры и друзья. Мы постоянно развиваемся и представляем такие направления как: Pole dance, Pole man sport, Privat, Twerk, Latino, Body make, Stretching. Все наши направления позволяют телу быть гибким, пластичным, в отличие от тренажёров оно работает в разном ключе, — делится с нашим корреспондентом директор и тренер студии танцев и спорта Nadi Fuego.
Директор и тренер студии танцев и спорта Nadi Fuego.
Надежда — очень яркая девушка, как внутри, так и снаружи. Она умело растягивает нетягучих и прокачивает непрокаченных. Да и вообще, она найдёт подход к любому человеку, ведь по образованию Надежда ещё и психолог. Недавно на нашем сайте был отдельный репортаж, где директор студии поделилась своим успехом и рассказала, как надо правильно дышать на тренировках.
Атмосфера, которая царит в «Цедра» похожа на отношения родственников или близких друзей. Здесь вас встретят приветливо, и подскажут, в каком направлении работать над своим телом. Тренеры составят для каждого индивидуальную программу занятий, по которой вы будете работать. И не важно, в каком состоянии ваше тело, эффективные упражнения приведут фигуру в форму.
В «Цедра» из вас сделают звезду пилона на занятиях Pole dance. На Stretching опытные наставники научат садиться на шпагат, и растягиваться на Dance fitness, а заводная Latina поможет стать гибкими и грациозными. Фитнес и силовые элементы — это важная часть физических нагрузок. Даже если девушки хорошо владеют телом, то его надо держать в хорошей спортивной форме.
В студии танцев и спорта вам помогут стать гибкими и грациозными.
Занятия здесь проводятся и для парней. Для них в студии есть турники, груша, канаты и беговая дорожка. Набор представителей сильной половины ведётся постоянно. Кроме этого, по просьбам мамочек, тренера стали проводить занятия и для детей — их чада приходят заниматься четыре раза в неделю. Юные ученики не отстают от своих мам и умело повторяют все упражнения.
В студии танцев есть возможность сделать татуировку, чего нет в других фитнес-клубах. Для этого оборудована отдельная комната, где созданы все условия. После часовых тренировок вам предложат кружечку кофе и оригинальное тату. Цена зависит от размера и сложности рисунка.
Юные ученики не отстают от своих мам
Этим летом «Цедра» совместно с сайтом Habinfo. ru запустила проект «Соковыжималка», где участники должны были за короткие сроки похудеть и прокачать своё тело. Все тренировки проходили под строгим контролем тренера Nadi Fuego.
Если и вы хотите прокачать себя, то смело отправляйтесь по адресу: переулок Дзержинского, 13, или звоните по телефону: 60-11-88, 8962-220-11-88
