Спортивные организации предлагают родителям огромный выбор секций для ребенка. Большое количество рекламы и советов зачастую могут ввести в заблуждение, поэтому редакция «ХабИнфо» помогает хабаровчанам сделать правильный выбор. Регулярно мы публикуем обзоры спортивных секций и в этот раз обратим ваше внимание на занятия скалолазанием для детей в Хабаровске.
Обзор секций и школ скалолазания для детей в Хабаровске
Виды скалолазания
Скалолазание – олимпийский вид спорта, который заключается в лазании по естественному или искусственному склону. Недавно это направление отделилось от альпинизма и стало самостоятельным видом спорта.
Для ребенка это один из наиболее естественных видов спорта: во время занятий развивается хватательный рефлекс, крупная моторика и улучшается концентрация. При этом, посещение секции вряд ли ограничится одним лишь скалодромом: со временем ваше чадо приобщится к выездам для подъемов в естественных условиях, что поможет ему полюбить природу и больше находиться на свежем воздухе.
Смотрите список и обзор секций для детей в нашем разделе!
Наиболее популярными видами скалолазания можно назвать:
- Лазание на трудность – прохождение незнакомой трассы с первой попытки за ограниченное время;
- Лазание на скорость – подъем на вершину за максимально короткий отрезок времени;
- Боулдеринг – прохождение серии коротких и максимально сложных трасс.
Недавно на соревнованиях в Хабаровске, которые освещал портал habinfo.ru, спортсмены соревновались в двух дисциплинах: лазании на скорость и боулдеринге.
Какие качества развивает скалолазание?
Скалолазание – очень естественный для детей процесс, так как хватательный рефлекс развивается в очень раннем возрасте. Поднимаясь по склону, ребенок развивает координацию, ловкость, учится планировать свои действия и естественным образом укрепляет мышцы спины. Это отличный способ помочь развивающемуся организму использовать свою гиперреактивность и научит его концентрироваться.
Список качеств, которые ваш ребенок сможет развить, посещая секции по скалолазанию обширен. Приведем главные из них:
- Укрепление и развитие опорно-двигательного аппарата;
- Улучшение координации;
- Гибкость;
- Выносливость;
- Логическое мышление;
- Целеустремленность;
- Навык работы в команде;
Совместный подъем по склону поможет ребенку социализироваться и почувствовать себя неотъемлемой частью коллектива. В скалолазании практически нет ограничений по здоровью – от физического развития ребенка зависят лишь успехи, которых он сможет достичь.
Занимаясь скалолазанием, ребенок наверняка вырастет хорошо слаженным, так как данный вид спорта требует занятий общей физической подготовкой. Перед тем, как полезть на склон, спортсмены хорошо разминаются, разогревая мышцы всего тела.
Достижения и перспективы хабаровчан
В Хабаровске есть Федерация скалолазания и лучший на Дальнем Востоке скалодром, подъем самой сложной трассы на котором достигает 12.5 метров – это примерно равняется высоте четырехэтажного дома. На habinfo.ru вы можете прочитать обзор экстрим-центра «Скала» в Хабаровске. На этой площадке проводится большинство дальневосточных соревнований, на которых хабаровские спортсмены показывают себя очень достойно.
Получив базовые навыки, ваш ребенок наверняка захочет попробовать себя в естественных условиях. Для этого каждый сезон проводятся выезды в скальные парки, ближайший из которых – «Вороньи Камни» находится на Хехцире, всего в 25 километрах от города. Обычно такие выезды длятся от 1 до 4 дней.
Мы уже говорили о том, что скалолазание – олимпийский вид спорта. Уже в 2020 году на Играх в Токио определятся первые олимпийские чемпионы по скалолазанию. Если вашему чаду не удастся достичь таких высот, в любом случае, он приобретет множество полезных навыков и станет частью очень сплоченной, активной и целеустремленной компании, которая отличает скалолазание от многих других видов спорта.
Отметим, что несмотря на то, что в Хабаровске находится крупнейший на Дальнем Востоке скалодром, спортсмены все еще не имеют возможности тренироваться на стандартной дистанции. Это может стать причиной, по которой перспективным спортсменам придется со временем переезжать в другие города и страны. Например, победитель Кубка России, Александр Шилов около полугода назад отправился в Тюмень — город, в котором инфраструктура и тренерский состав на гораздо более высоком уровне.
Травмоопасность
Один из самых главных страхов родителей – падение ребенка с большой высоты при занятии скалолазанием практически невозможно. Все подъемы осуществляются с непосредственным участием тренера, либо под его надзором. Даже мысль о прохождении трассы без страховки – неприемлема. Страховка используется при каждом подъеме, крепления обеспечивают максимальную безопасность.
Во избежание растяжений каждая тренировка начинается с разминки. Спортсмены не только разогревают мышцы, но и разминают суставы и тренируют растяжку. Это касается как занятий на скалодроме, так и подъема в естественных условиях.
При занятиях скалолазанием больше всего страдают пальцы рук и ног, локти, колени, плечи и лопатки, которые по неосторожности или при несоблюдении техники безопасности спортсменами подвергаются вывихам и растяжениям.
С какого возраста можно заниматься скалолазанием?
Прививать ребенку любовь к скалолазанию можно с трех лет. Как правило, так поступают родители, увлекающиеся данным видом спорта. Малышей берут на скалодром, дают потрогать снаряжение и с помощью родителей подтянуться на выступах. К 5-6 годам, с медицинской точки зрения, ребенок считается уже достаточно развитым для того, чтобы попробовать скалолазание самостоятельно. В игровой форме и с частыми перерывами ребенку объясняют основы подъема на склон и проводят тренировки с подъемами на самые простые, детские трассы.
Оптимальный возраст для начала занятий скалолазанием – 7-8 лет
Оптимальным же возрастом для начала занятий скалолазанием тренеры считают 7-8 лет, когда ребенок уже привык узнавать новое и более внимателен к указаниям тренера. Это не значит, что, начав позже, ваш ребенок обречен на провал. Скалолазание – вид спорта, в котором ранний старт занятий не критичен. Многие чемпионы России и мира совершили свой первый подъем в достаточно позднем для многих видов спорта возрасте 16-18 лет.
Скалолазание в Хабаровске: где заниматься и сколько это стоит?
Для постоянных занятий скалолазанием ребенку понадобится специальное снаряжение: скальная обувь, порошок для подсушивания рук – магнезия, мешочек для нее и страховочная система. Стоимость скальников варьируется от 2 до 5 тысяч рублей, мешочек для магнезии обойдется примерно в 1.5 тысячи рублей, а сам порошок, в среднем, 250 рублей в месяц. При занятиях на скалодроме страховочное оборудование предоставляется.
В Хабаровске есть несколько скалодромов, на которых можно заниматься с детьми. Стоимость посещения секции варьируется, в зависимости от частоты занятий и способностей ребенка. Многие секции принимают несколько детей в году на бюджетную основу. Рассмотрим подробнее, где в Хабаровске можно записать ребенка на секцию по скалолазанию.
Военно-патриотический центр «Взлет»
- Адрес: ул. Радищева, 8д
- Возраст: с 7 лет
- Стоимость: бесплатно
Школа Выживания
- Адрес: ул. Комсомольская, 78
- Возраст: с 7 лет
- Стоимость: 2000 руб./мес.
Скалодром ДВГУПС
- Адрес: ул. Герасимова 32
- Возраст: от 6 лет
- Стоимость: варьируется
- Адрес: Прогрессивная 2в; ул.Мухина, 6, спортзал средней школы No 32
- Возраст: от 9 лет
- Стоимость: варьируется
Надеемся, наш обзор секций по скалолазанию поможет вам в выборе занятия для вашего ребенка. На портале habinfo.ru есть раздел «Спортивные секции для детей Хабаровска«, в котором мы рассказываем об особенностях других видов детского спорта. Например, недавно вышел материал про самбо. Возможно, вас заинтересует материал о том, подойдут ли вашему ребенку занятия спортивной гимнастикой.
