Лето – время откровений. Под легкой рубашкой или открытым платьем не спрячешь пивной животик или лишние складки вокруг талии. Чтобы чувствовать себя уверенно, быть привлекательной и волновать противоположный пол, надо привести себя в форму. Если вы решили посетить центр по снижению веса или фитнес-клуб, то редакция habinfo.ru поможет вам в нелёгком выборе.
Фитнес-клуб «Пятый элемент»
Фитнес-клуб – это место, куда приходят за красивой фигурой. Специалисты отмечают, что при надлежащем упорстве и соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро.
Фитнес удобен тем, что программа тренировок очень разнообразна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека.
В фитнес-клубе предлагают сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам (комплекс упражнений, направленных преимущественно на укрепление сердечно-сосудистой системы), можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость.
Стоимость: абонемент на три месяца 10 200 рублей.
Фитнес-клуб «ЭНКА-LIFE»
Уникальные комплексные программы коррекции веса разработанные фитнес-клубом «ЭНКА-LIFE» делают ставку на изменение психологии и стереотипов питания. Суть программ – плавное снижение веса и создание условий для его удержания,которые включают в себя коррекцию питания и физической тренировки. По словам специалистов клуба достоинство и отличие – это комплексный подход и стабильный результат – потерянные килограммы не возвращаются. Длительность программы от 3-х до 6-ти месяцев.
Стоимость: абонементы от 10000 – 37 200 рублей.
Медицинский центр «Идеал»
Центр предлагает своим клиентам новые, современные, научно обоснованные возможности и навыки поддержания здорового образа жизни.
В программу входят 60 физио – процедур рассчитанных на 6 месяцев. Ведётся работа с диетологами, психологами, косметологами и другими врачами.
Специалисты центра предлагают такие процедуры как: миостимуляция (пациенту подключают электроды, с помощью которых подаётся ток и заставляет работать определённые группы мышц), прессотерапия, криолиполиз и другие виды процедур.
Стоимость услуг: от 60 – 352 тысяч рублей.
«Тонус – клуб»
Компания предлагает избавление от лишнего веса, устранение целлюлита, расслабление и снятие стресса, сохранение молодости и тонуса, восстановление после родов.
Специальные тренажёры, которые входят в программу по снижению веса помогают скорректировать вес и привести все группы мышц в форму. Тонус – клуб предлагает для клиентов следующие виды тренажёров: термопохудение, тонусные столы, баротренажёр, клаймб – тренажёр, велотренажёр и многие другие.
Стоимость: абонемент 20 000 рублей.
Спортивный клуб “Фитнес-мастер”
“Фитнес-Мастер” – молодой спортклуб, но уже успевший обзавестись своими поклонниками. Среди фитнес-направлений здесь можно найти Tabata, Air Йогу, Zumba и Stiletto (соединение фитнеса и моды). Помимо этого, в клубе имеется два просторных, хорошо оборудованных зала для групповых программ, раздевалки с индивидуальными шкафчиками, современный вертикальный турбо-солярий, а также спортивные вкусняшки: протеиновые батончики, витаминно-минеральные комплексы, сжигатели жира, протеин.
Стоимость: абонемент на 12 посещений – 2690 рублей
Редакция habinfo.ru предоставила на ваш выбор несколько способов снижения веса, с помощью которых вы можете выбрать то, что вам по карману или по душе.
Однако, диетологи предупреждают: не каждый метод похудения полезен для здоровья.
– Способов похудеть много, и все они давно известны: физические нагрузки, диеты, разгрузочные дни, ограничение количества соли. Но, перед тем как идти на тренировки в фитнес – клубы или посещать центры по снижению веса, нужно проконсультироваться с врачом, – прокомментировала Елена Белова, диетолог одной из хабаровских клиник.
