Плавание, бесспорно, является одним из самых полезных видов спорта. Причем, рекомендовано оно не только взрослым, но и детям. Сейчас все больше молодых родителей приучают к занятиям в воде грудных малышей от месяца до года. Их суть не в том, чтобы сделать из ребёнка будущего олимпийского чемпиона: грудничковое плавание приносит неоценимую пользу для растущего организма.
Во-первых, благодаря плаванию у ребенка укрепляется иммунитет, что снижает вероятность простудных заболеваний. У малыша формируется правильная осанка и укрепляется мышечный корсет. Кроме того, маленькие пловцы раньше начинают ползать, вставать на ноги и ходить. И это только малая часть преимуществ раннего плавания.
Где в Хабаровске научить малыша плавать и когда приступать к тренировкам? Habinfo.ru составил обзор городских центров, где созданы все условия для обучения маленького пловца.
«Буль-Буль»
Это идеальное место для занятий плаванием и нырянием с грудными малышами от месяца до года. Для мам и малышей здесь создается максимально комфортная атмосфера, поэтому приходить сюда захочется снова и снова.
К тому же, заниматься плаванием полезно не только для малыша, но и для мамы: это новый уровень общения с ребенком. Мама научится лучше чувствовать своего малыша, понимать его эмоции и желания.
В центре установлено новейшее оборудование, используется современная система очистки воды, все специалисты с опытом, прошли обучение в школе раннего плавания «Буль-Буль» в городе Челябенск и имеют сертификаты инструктора грудничкового плавания. Максимально безопасно и максимально полезно. Благодаря процедурам в центре, более 1000 грудных детей по всей России выросли здоровыми, красивыми и крепкими, благодаря «Буль-Буль».
Специалисты «Буль-Буль» советуют: не нужно бояться заниматься плаванием с первого месяца жизни ребенка. Малыши в этот период практически обездвижены в силу плохой физической развитости, а концепция центра учитывает эти факторы. Специальное расположение ванн для занятий позволяет поддерживать малыша на воде комфортно и безопасно. Мама и малыш всегда находится под присмотром инструктора.
Занятия в центре длятся 45 минут и проходят в группах до четырех человек. Плавание проходит в индивидуальных ваннах, в которых автоматически поддерживается комфортная температура 34-35 градусов.
Вода проходит через кварцево-песочный фильтр, ультрафиолет и озонирование. Как заявляют в центре, такая вода намного чище, чем в домашних условиях с центральным водопроводом. Это очень важно, так как малышей учат нырянию под водой.
Занятия интенсивны: малыши под присмотром мамы и инструктора делают разогревающий массаж, динамическую гимнастику и аквагимнастику, ныряют и много плавают. Чтобы малыш не капризничал, лучше покормить его за час до занятия. После упражнений ребенок тоже должен поесть, поэтому в центре предусмотрена отдельная комната для того, чтобы мама и малыш смогли отдохнуть и набраться сил.
Для посещения центра «Буль-Буль» понадобится справка от педиатра о неконтактности, подгузники для купания, которые можно приобрести и в центре, две пеленки, сменная обувь для родителя и полотенце для ребенка.
Адрес: Амурский бульвар, 48
Телефоны: 8 (909) 824-30-30; 67-30-30
Сайт: bulbulcentr.ru/khv
Instagram: @Bulbul.khv
«БонанZа»
Центр детского плавания существует в Хабаровске уже семь лет. Благодаря профессиональной команде инструкторов, за это время плавать здесь научилась не одна сотня малышей.
Занятия в Бонанзе подойдут для детей от одного месяца до шести лет. Детки до года занимаются с инструктором. Родители в это время могут наблюдать за действиями своего малыша либо в комнате ожидания через экраны видеонаблюдения, либо у бассейна – здесь установлены специальные диваны.
В «БонанZе» предусмотрены и групповые занятия с родителями. Мамы и папы со своими малышами плавают в небольших группах — до шести пар — и выполняют различные упражнения с опытным инструктором. На таких занятиях занимается не только ребенок, но и мамочка, что способствует постепенному восстановлению после родов. Помимо этого, в центре проходит обучение плаванию детей от 5 до 8 лет в группах.
В обучении малышей плаванию и нырянию в «БонанZе» используют мягкий подход. Если ребёнку не комфортно и он не готов к нырянию, с ним просто занимаются на поверхности воды, разговаривают и играют до тех пор, пока он не будет готов к упражнениям. Никакого страха и стресса.
Температура воды бассейна комфортная для малыша- 32-33 градуса. За качество переживать не стоит – вода здесь фильтруется 24 часа в сутки, очистка проходит в четыре этапа. А раз в два дня в центре дезинфицируются еще и спортивный инвентарь, и игрушки, с которыми контактируют малыши. Таким образом, у вирусных и микробных инфекций просто не остается никаких шансов.
После бассейна и душа детям предлагается погреться в инфракрасной сауне, которая очень полезна для здоровья. Кабина сделана из натурального дерева и прогревается равномерно. Температура в сауне вполне нормальная: 45-60 градусов, в то время как в обычное бане или сауне может доходить до 110, что скорее опасно для здоровья.
Климат внутри кабины исключает горячий воздух, поэтому детям комфортно дышать. Инфракрасные волны прогревают тело намного лучше, чем тепло обычной бани или сауны, где воздух достаточно тяжелый. Такие процедуры укрепляют иммунитет, помогают избежать простуды и выводит из мышц молочную кислоту, которая возникает после тренировок.
В центре «БонанZа» помимо бассейнов есть игровая комната, комната ожидания для родителей и кабинет детского психолога.
Адрес: Калинина, 5а
Телефон: +7 (4212) 65–72–27
Инстаграм: bonanzacentr
«Аква-класс»
«Аква-класс» — это индивидуальные занятия для грудничков и дошкольников. Это обученные инструкторы, здоровые дети и спокойные родители.
Здесь используют основы методик грудничкового плавания, разработанные отечественными авторами по раннему плаванию. Они адаптированы к современным условиям с учётом мнения реабилитологов, специалистов по лечебной физкультуре, врачей педиатров и неврологов.
Специалисты этого центра добавляют комплексы упражнений из методики раннего плавания школы Birthlight и программы для детей с различными патологиями. Также применяют элементы воздушной гимнастики и развивающих методик, изучают с детьми цвета, формы предметов, их свойства и звуки.
В студии раннего плавания «Аква-класс» строго следят за качеством вод, используя трёхуровневую систему очистки. Температура воды в малой чаше для грудничков 32-34 С. В большой чаше температура воды составляет 30-32 С.
Все инструкторы имеют медицинское, педагогическое образование и обучены технике оказания первой помощи на воде. Кроме того, в студии раннего плавания «Аква-класс» существуют правила посещения, соблюдая которые, родители сводят к нулю риск возникновения критической ситуации на воде и в помещении бассейна.
Адрес: ул. Серышева, 31
Источник фото — «Аква-класс»
«Антошка»
Центр предлагает индивидуальные занятия с ребенком. Инструктор находится в воде вместе с малышом, который всегда находится под присмотром специалиста. Кроме того, возможны занятия мама+малыш вместе с инструктором.
«Антошка» использует специальную методику. Занятия здесь это не просто купание ребенка в бассейне, а комплекс различных упражнений, направленных на физическое, эмоциональное и интеллектуальное развитие малыша. Все занятия проводят сертифицированные тренеры, имеющие большой опыт работы с детьми.
Современная трехступенчатая система водоочистки и температура воды в районе 30-34° и способствуют благоприятным и комфортным условиям для занятий.
Среди услуг центра — вызов инструктора на дом, игровая зона, занятия для будущих мам аквааэробикой.
Адрес: ул. Тихоокеанская, 218Б
ЮниCLUB
Занятия подойдут для малышей от трех месяцев. Родителей и детей ждет теплая и чистая вода, бассейн оборудован специальной трехэтапной системой очистки воды, что позволяет очищать воду без добавления хлорки и других вредных элементов.
Глубина грудничкового бассейна — 120 сантиметров. Малыш во время тренировки находится на руках у мамы. В бассейне одновременно занимаются 2-3 мамочки с малышами. Занятия проводят сертифицированные тренера, имеющие большой опыт работы с детьми
Для посещения бассейна необходимо получить справки от мамы и малыша. К занятию допускаются папы, и даже приветствуются. От папы необходимо справку от дерматовенеролога.
Адрес: ул. Гамарника, 64.
